SALTUM STRAND CAMPING · SALTUM STRANDVEJ 141 · DK-9493 SALTUM · T: +45 9888 1159 · INFO@SALTUMSTRAND.DK
Løbeuge fra den 11. juli til den
15. juli. 2011
Instruktørerne er Mette Pilgaard, som er en af Danmarks bedste ultralandsholdsløber, hun er 3 gange blevet Danmarksmester og har flere gange gennemført Spartathlon. Morten Pilgaard er Ultralandsholdets koordinator og med sin enorme erfaring, guider, hjælper og instruerer han ultraløberne under deres konkurrencer. Idéen med en Løbeuge, er at man som løber, får mulighed for at høste af den erfaring, samt gode råd og tip fra en af Danmarks bedste Ultraløber. At løbe sammen med en så dygtig løber, at få råd og vejledning til at kunne forbedre sit løb, inspiration til andre måder at gribe sin sport an på, er unik.
Program for ugen
Morgen program fra kl. 8-10, løb med efterfølgende aktivitet.
Dagens aktivitet
Mandag: Testløb
Tirsdag: Interval og fartleg
Onsdag: Styrketræning i det fri
Torsdag: Pulstræning
Fredag: Løbe/gå teknik vi kigger på løbestil
Aften program fra kl. 20-21
Mandag: Foredrag om Ultraløb, af Mette og Morten Pilgaard
Tirsdag: Afspænding TAI CHI
Onsdag: Kl. 19.00 7km. Saltum Strand Camping løbet
Torsdag: Personligt træningsprogram
Vinderne af Saltum Strand Løbet 7 km 2010
Herre Søren Olsen tid 25:46
Dame Bente Christensen tid 30:37
Instruktørerne er Mette Pilgaard, som er en af Danmarks bedste ultralandsholdsløber, hun er 3 gange blevet Danmarksmester og har flere gange gennemført Spartathlon. Morten Pilgaard er Ultralandsholdets koordinator og med sin enorme erfaring, guider, hjælper og instruerer han ultraløberne under deres konkurrencer. Idéen med en Løbeuge, er at man som løber, får mulighed for at høste af den erfaring, samt gode råd og tip fra en af Danmarks bedste Ultraløber. At løbe sammen med en så dygtig løber, at få råd og vejledning til at kunne forbedre sit løb, inspiration til andre måder at gribe sin sport an på, er unik.
Program for ugen
Morgen program fra kl. 8-10, løb med efterfølgende aktivitet.
Dagens aktivitet
Mandag: Testløb
Tirsdag: Interval og fartleg
Onsdag: Styrketræning i det fri
Torsdag: Pulstræning
Fredag: Løbe/gå teknik vi kigger på løbestil
Aften program fra kl. 20-21
Mandag: Foredrag om Ultraløb, af Mette og Morten Pilgaard
Tirsdag: Afspænding TAI CHI
Onsdag: Kl. 19.00 7km. Saltum Strand Camping løbet
Torsdag: Personligt træningsprogram
Vinderne af Saltum Strand Løbet 7 km 2010
Herre Søren Olsen tid 25:46
Dame Bente Christensen tid 30:37
